茵萊湖在緬甸撣邦首府 — 東枝的南面，離東枝約 30 多公里，是緬甸的高原湖泊。這里海拔高度大約在 1300 米左右。茵萊湖東西寬約十公里，南北長二十二公里，面積一百四十五萬平方公里，是典型的溶蝕湖,屬薩爾溫江水系。茵萊湖三面環山，處于盤地中間，湖四周熱帶植物茂盛、風光旖旎，是度假休閑的好去處。

Inlay的In是緬語數字的4，Lay是湖，茵萊湖原是由四個小湖泊匯成的大湖，它位在多霧的??山群山環抱中，是座天然高山湖泊，海拔2.900多公尺，面積158平方公里，近年來湖水干涸，湖面也縮小了.

茵萊湖也有人稱它夢湖、奇幻湖，傳說此湖是湖之仙子茵撒斯Inthas的家。茵萊湖上有二百多個水上村落，彼此間有大小水道相通，每條水道也和陸上街道一般各有名字，水道口還有指標標示出通往的村子及公里數，只差沒有紅綠燈和交通警察，但大家都很遵守交通規則，在茫茫湖面上絕不會發生交通事故。

茵萊湖有三大奇觀：一是有緬甸最大的水上集市——“伊瓦瑪”；二是有罕見獨特的浮島村落和浮島種植法；三是有用腳劃船的茵萊人。