喜愛滑雪的游客初次滑雪需要注意的地方很多，首先就是滑雪時的著裝，其次是滑雪前的常識準備以及學(xué)會如何選擇滑雪場。
【滑雪著裝注意事項】
①一般雪場的海拔不會很高，應(yīng)該不會有高山反應(yīng)。連續(xù)的滑雪對體力消耗比較大，排汗量增加，所以要注意穿合適的衣服。
②在亞布力等高山雪場，由于雪道長，需要坐纜車上山，行程約15分鐘，運氣好可以趕上個帶棚子的纜車，運氣不好，沒棚子，就得在纜車上凍著，還沒地方躲。在纜車上人是靜止的，而且有風(fēng)（不大），所以會感到寒冷，注意保護一下膝蓋就行了。
③下山的時候，由于連續(xù)運動，應(yīng)該不會感到太冷，建議大家少穿衣服，只在關(guān)節(jié)部位加厚保護一下。即使透氣的外套（GTEX）也有限度，而運動時相對靜止時的發(fā)汗量是極大增加的，一旦水分不能排出，會在衣服內(nèi)結(jié)露。結(jié)露會很快凍成冰塊，如果這時你靜止下來就有凍傷的危險。
④在-20度的情況下，穿一件長袖內(nèi)衣+薄絨衣（高領(lǐng)、套頭，保證胸前）+防風(fēng)外套就足夠了，上衣在腰部有抽帶是個保暖的好方法。寧可靜止時凍著，也別出太多的汗。
⑤在壩上等初級雪場沒這問題，因為運動量不大，所以排汗量的差別也不會大。多穿一點也沒什么關(guān)系。【滑雪前的準備常識】
當(dāng)你即將進入滑雪場，準備親身享受滑雪所帶給你的樂趣，這時，我要提醒你：滑雪之前，你需要做的準備可不少呢。
1．你要當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和近期的天氣變化，以防天氣突變。
2．初到雪場時應(yīng)先滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖一雪場設(shè)施的分布位置，出事獲救情況，并嚴格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
3．初練滑雪應(yīng)注意循序漸進，量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時，可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪，以免發(fā)生意外。
4．在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應(yīng)調(diào)節(jié)好速度還要過快過猛。
5．滑雪是較為復(fù)雜的運動，滑雪前要一些簡單的準備活動。
6．在區(qū)域較大的雪場滑雪時應(yīng)早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。
7．地況生疏，又無向?qū)В瑲夂蛲蛔円蛑袩o人煙地方或原始森林中深入太多，因為風(fēng)雪彌漫時，有可能方向，雪板痕跡被風(fēng)刮平，不易找到回路。 出發(fā)前學(xué)習(xí)一些基本的保健知識和自救、急救常識，注意保暖，防止凍傷。【教你如何選擇滑雪場】
冬季旅游，滑雪是一項很有趣的運動，選擇好的滑雪場是關(guān)鍵。專家建議，好的雪場應(yīng)具備以下條件：
①服務(wù)質(zhì)量好，滑雪價格適中，配套設(shè)施完善。雪場多雪，且天然雪和人造雪相混合。
②地勢奇巧，群山環(huán)抱，山坡不應(yīng)太陡，但應(yīng)該具備長雪道空間，最好在山的背陰面。雪場中，有可觀賞的美麗雪景，可做各種有趣的雪上游戲。
③雪道要求，初級坡度：至少8度—10度；中級坡度：至少20度以上；高級坡度：至少30度以上。
④滑雪場是否有專業(yè)大型雪道清理車對滑雪道進行清理和整修。
⑤要有專業(yè)滑雪教練進行初級技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)習(xí)基本的滑雪技術(shù)，才能上不同難度滑雪道去體驗真正滑雪帶來的全新感受。
⑥應(yīng)了解所付費用能使用滑雪場的哪些設(shè)施。滑雪場的收費設(shè)施主要有滑雪器材、索道及滑道、雪橇等娛樂項目。
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